Fitness
01/28/2015

Welches Protein ist das richtige?

Zu aller erst: Es gibt kein richtig oder falsch, allerdings haben verschiedene Arten von Proteinen verschiedene Funktionen, welche helfen den…

Ernährung
01/12/2015

Winterzeit= Teezeit

Ja, ich weiß es ist nicht wirklich Winter, jedenfalls noch nicht in Hamburg und dem restlichen Norden. Dennoch gebe ich…

Ernährung
12/13/2014

Ernährungsplan

Es gibt Menschen die haben einen Top-Stoffwechsel und können tatsächlich fast alles essen.  Mein Stoffwechsel dagegen ist ein kleines Arschloch.…

Ernährung
11/16/2014

Diätpille aus der Kraft der Natur

Immer wieder muss ich mitansehen, wie wir Frauen und Mädchen unser Geld für Hokuspokus Pillen rauswerfen. Dabei gibt es auch…

Uncategorized
11/11/2014

Wo ist das Kilo hin?

Moin Ladies, manchmal verliert man Gewicht von einen auf den anderen Tag. Am Sonntag war ich auf einer Taufefeier und…

Ernährung
10/29/2014

Schlank für Faule

1. Schlank im Schlaf Geh mal 1 Stunde früher schlafen jeden Tag, denn während des Schlafens laufen unsere Muskelwachstums-Prozesse, sowie…

Beauty
10/29/2014

Wassereinlagerungen

Bei uns Ladies kommt es während der zweiten Zyklushälfte leider vermehrt zu Wassereinlagerungen im Bindegewebe. Meinst sind wir dann auch…

Uncategorized
10/17/2014

Wr.Up Freddy Pant

Exlusive Fitnessmode aus aller Welt In meinem Onlineshop verkaufe ich nur Fitnessmode, welche ich auch selber trage. Sprich von der…

Beauty
10/13/2014

Interessiert dich nicht die Bohne?

Sollte es aber! Denn die Kaffeebohne hält viele tolle Benefits für dich bereit. Zum einen hilft dir das im Kaffee…