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Gewicht stagniert – was ist los?

So ein Mist, du rackerst dich ab beim Fitness, du hast eine negative Kalorienbilanz. Warum tut sich denn einfach nichts auf der Waage? Hier möchte ich dir einige mögliche Gründe dafür aufzeigen: Schlafmangel Im Schlaf entspannt der Körper und Muskeln…