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Shopping-Workout

Wie lange warten wir Menschen eigentlich in unserem Leben, an der Kasse, an der Ampel oder auf den eigenen Freund / in.

Diese ganze verschwendete Zeit sollte nach Möglichkeit irgendwie sinnvoll zu nutzen sein, richtig? Es gibt Lösungen dafür.

Wer kennt das nicht, da kommt man kaputt von der Arbeit und muss noch einkaufen!

Was du tun kannst damit du keine Zeit verschwendest.

Du möchtest etwas aus dem unteren Regal haben, dann geh in die Kniebeuge um es dir zu holen.

Du stehst an der Kasse und dir ist langweilig. Dann gehe auf deine Zehenspitzen und senke dich langsam wieder ab oder du spannst mal 3 Sekunden lang deine Pobacken an und das 10 Mal hintereinander. Diese Übungen kannst du nach Belieben wiederholen, ob an der Kasse oder der Ampel, ganz egal.

Wenn du am Wochenende shoppen gehst, dann hole dir nicht gleich das erstbeste Teil, sondern lege es zurück und schaue dir noch ein paar andere Läden an, so reißt du noch ein paar Kilometer. Ganz nach dem Motto „Beim Shoppen nicht zu stoppen :D“

Also keine Ausreden mehr …